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第一次，一般建议游7-10分钟。
1-3岁宝宝:这个时候宝宝可以学习如何在游泳池里摆臂踢腿，也可以练习憋气。建议游泳时间不要超过30分钟。父母应该注意的是，虽然宝宝已经长大了，但不要。;当你去游泳池的时候，不要放松警惕！只要宝宝在水里，我们就要时刻注意他的一举一动。
儿童游泳的最佳时间
关于婴儿一天中游泳的最佳时间，没有确定的时间，因为婴儿差异很大。但为了防止消化不良，最好在喂食后1小时左右游泳。另外，最好在婴儿精神状态良好的时候游泳。通常，上午10点和下午4点是婴儿精神状态良好的时间点，所以这两个时间点是大多数婴儿一天中的最佳游泳时间。
我觉得半小时左右比较合适，或者可以游一会儿，休息一下，然后连续时间不要超过半小时。游泳对你的宝宝有好处。;健康。它可以锻炼孩子。;身体协调能力，增加肺活量，锻炼儿童及青少年。;的肌肉力量，提高儿童和。;增强身体免疫力，降低患病风险。这个年龄的孩子一般更喜欢水。如果游泳时间太短，我觉得有可能他会觉得自己打得不够。
家长在照顾孩子的时候，第一次去游泳池，要准备好游泳用的泳衣、泳帽、眼镜，还要为皮肤脆弱的宝宝准备好润肤霜、防晒霜。对于游泳不太熟练的孩子，也要配游泳圈。
当孩子决定去游泳池的时候，应该先往孩子身上泼一些池水，让宝宝适应游泳池的温度。一般宝宝会上岸休息十分钟，因为游泳时间可能会让宝宝 s腿抽筋。落地后也要做好保护措施，及时用浴巾帮宝宝擦干水，防止宝宝感冒。
一般新生儿在游泳训练开始时最好停留7分钟左右。之后每次增加10-15秒，逐渐增加到10分钟。3个月内的婴儿每次游泳时间不应超过15分钟。3个月到1岁游泳。训练可以逐渐增加到30-40分钟。
一旦宝宝疲劳或过度兴奋，打盹或哭闹，立即停止训练，立即将宝宝抱出水面。
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